Пересобрать себя: Как восстановиться после психологической травмы и стать сильнее - Скотт Файнгольд

Она посвящена теме посттравматического роста и предлагает практические методы для преодоления последствий психологических травм. Авторы обсуждают концепции сильных сторон личности, способы разрыва «цикла самозванца» и вред перфекционизма. В книге представлены упражнения, направленные на самопознание и использование негативного опыта для личностного развития.

Если вы ищете пути восстановления после травматических событий и стремитесь к личностному росту, эта книга может стать полезным руководством.

Возрастные ограничения: (18+) Внимание! Аудиокнига может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту для удаления материала.