Свежие отзывы
Татьяна
12 октября 2024 19:47
Всегда самое сложное - это выход из зоны комфорта... но оно того стоит!
Выйти из колеи: Как перестать саботировать свою жизнь - Байрон Моррисон
Татьяна
29 сентября 2024 17:08
Мой любимый автор! Понравился голос чтеца
Звезды – холодные игрушки - Сергей Лукьяненко
Лена
26 сентября 2024 17:20
Спасибо автору не просто за одну книгу, а за целую серию. И озвучка супер, без навязчивой фоновой музыки
Псы Нинеи. Охотник за тенями - Денис Владимиров (4)
Oleg
19 сентября 2024 12:17
My-audiobooks.com » Психология, философия » Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток - Бернс Дэвид

Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток - Бернс Дэвид

Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток - Бернс Дэвид

Исполнитель:Михаил Мурзаков
Время:15:56:25
Добавлено:2-01-2024, 23:01
0 0
Голосов: 0
Написанная доктором медицинских наук Дэвидом Бернсом «Терапия настроения» – мировой бестселлер. В ней он объяснил, как наши мысли определяют чувства и как с помощью когнитивно-поведенческой терапии справиться с беспокойством, чувством вины, низкой самооценкой и другими «черными дырами» депрессии. Перед вами новое, дополненное издание этой классической работы. Аудиокнига поможет разобраться в себе, выявить первые симптомы депрессии и победить негативные мысли. Автор не призывает отказаться от антидепрессантов. Наоборот, он говорит, что в зависимости от степени депрессии в некоторых случаях без консультации врача и назначения медикаментов не обойтись. Разработанный доктором Бернсом опросник для измерения настроения поможет определить наличие депрессивного состояния и оценить степень его тяжести, а также понять, нужна ли вам профессиональная помощь.

Возрастные ограничения: (18+) Внимание! Аудиокнига может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту для удаления материала.

Слушать онлайн Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток - Бернс Дэвид
Отзывы о книге Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток - Бернс Дэвид (0)
Ваше имя:
Ваш E-Mail: