Свежие отзывы
В среду в 19:08
Если первые две книги имели динамический сюжет и какое-то его развитие, то третья звучит как "черновой план к написанию книги". скомкано, сжато и
Тернистый путь к трону - Николай Ярыгин
9 ноября 2024 18:11
Отнесла бы историю к космической фантастике
Зоны мысли. Глубина в небе - Вернор Виндж (1)
5 ноября 2024 13:57
Книга 3 в серии Оазис.
Оазисы. «Выход» - Борис Конофальский
5 ноября 2024 13:56
Книга 2 в серии Оазис.
Оазисы. Старшие сыновья - Борис Конофальский
13 октября 2024 14:36
На цифровой игле - Андерс Хансен
В наше время психические заболевания становятся главной угрозой здоровью. Огромный объём работы, непрекращающийся стресс и цифровой образ жизни с постоянным общением и потоком изображений формируют для мозга очень неприятные условия. Мы тратим много времени на просмотр ленты в Instagram и Facebook, на новости, фильмы и компьютерные игры, но человеческий мозг эволюционировал так, что он оказался не готов к такому объему информации, а значит мы становимся еще уязвимее для тревоги и депрессии.Но это не значит, что мы бессильны. Чем больше мы узнаем как работает мозг, тем скорее понимаем, что на самом деле есть много способов снизить на него нагрузку и что многие наши иррациональные привычки на самом деле имеют очень понятные и логичные объяснения с точки зрения науки.В этой книге известный шведский психиатр Андерс Хансен рассказывает какие качества помогли нашим предкам выжить в опасном древнем мире, но теперь мешают спокойно жить в современном обществе, почему смартфоны стали нашим главным поставщиком дофамина и что бывает если перекрыть этот поток.
Возрастные ограничения: (18+) Внимание! Аудиокнига может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту для удаления материала.
Слушать онлайн На цифровой игле - Андерс Хансен
Отзывы о книге На цифровой игле - Андерс Хансен (0)
Похожие книги:
Мозг. Инструкция по применению - Дэвид Рок
Стресс. 10 способов, которые помогут обрести покой - Клэр Уилер
Биохакинг мозга. Проверенный план максимальной прокачки вашего мозга за две недели - Дэйв Эспри
Чертоги разума. Убей в себе идиота! - Андрей Курпатов
Введение в психиатрию и психоанализ для непосвященных. Главная книга по транзактному анализу - Эрик Берн