Свежие отзывы
Только что
Большое спасибо, за возможность прослушивания данной книги!
Вечная мерзлота - Виктор Ремизов
В субботу в 09:31
Сложная книга. По крайней мере, для меня. Чтец хорошо передает эмоции героев
Волевой порог - Александр Тамоников
1 сентября 2024 12:22
Хорошая книга, приятная озвучка, без дебильной фоновой музыки
Ярый. Реинкарнация - Константин Назимов
19 августа 2024 14:31
Очень хороший детективчик. Рекомендую
Псы Нинеи. Охотник за тенями - Денис Владимиров (4)
15 августа 2024 15:17
Любовный роман в озвучке - невероятно!
Вторая жена - Иман Кальби
Воля и самоконтроль: Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами - Ирина Якутенко
Почему одни люди с легкостью отказываются от соблазнов, а другие не в силах им противостоять? Автор книги, собрав самые свежие научные данные, доказывает, что люди, которым сложно сопротивляться искушениям, физиологически и биохимически отличаются от тех, у кого этих проблем нет. Из-за генетических особенностей у таких людей иначе распределяются и работают нейромедиаторы – вещества, которые регулируют работу мозга. Нарушения бывают разными: обладателям одних постоянно не хватает ощущения удовольствия, носители других испытывают от приятных вещей настолько сильные ощущения, что не могут противиться им. Но итог один: «животная» часть мозга – лимбическая система, которая требует удовольствия прямо здесь и сейчас, чаще берет верх над самой «умной» зоной – префронтальной корой, которая помнит, что сиюминутное удовольствие угрожает большим жизненным планам. В книге много тестов, и, хотя по их результатам нельзя сделать выводы о том, есть ли у вас «плохие» варианты «генов самоконтроля» и как их влияние складывается с факторами среды, по косвенным признакам все же можно предположить, какие системы в вашем мозге работают не совсем правильно. Последняя часть книги – это рекомендации, как можно эффективно удерживаться от соблазнов именно вам и добиваться долгосрочных целей, несмотря на проблемы с самоконтролем.
Возрастные ограничения: (18+) Внимание! Аудиокнига может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту для удаления материала.
Слушать онлайн Воля и самоконтроль: Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами - Ирина Якутенко
Отзывы о книге Воля и самоконтроль: Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами - Ирина Якутенко (0)
Похожие книги:
Мозг. Советы ученого, как по максимуму использовать самый совершенный в мире орган - Майк Трентер
Да пребудет с вами ВсеЛенская терапия - Леонид Тальпис
Алкоголь и иные наркотики: магические или химические вещества? - Ханс Олаф Фекьяер
Кто мы такие? Гены, наше тело, общество - Роберт Сапольски
Максимальный репост. Как соцсети заставляют нас верить фейковым новостям - Борислав Козловский