Топ-5 научно-популярных книг, которые должен прочитать каждый

Я осознаю, что мой объем знаний ограничен. Независимо от того, кто придумал эту фразу - Сократ или Демокрит, она верна. Чем больше мы учимся, тем больше загадочного и неизведанного остается перед нами. Поэтому говорят: учиться никогда не поздно. Чтение научных книг не всегда увлекательно и понятно. Однако научно-популярная литература становится незаменимым источником знаний. В онлайн издании "Учительская газета" вы можете найти несколько бесплатных электронных книг по различным научным темам.

Многих привлекает наука: людей интересует устройство вещей, суть различных явлений, принципы работы психологических законов. Бывает, что вы берете в руки книгу с обещающим названием, но засыпаете на третьей странице? Тогда вам стоит ознакомиться с нашими рекомендациями. Мы подготовили список научно-популярных книг, чтение которых будет захватывающим. Это не просто средство от бессонницы, а увлекательная и познавательная литература.

Давайте начнем. Одной из основных проблем современного человека является стресс. Что это за состояние, откуда оно берется и как с ним бороться? В поисках ответов на эти вопросы поможет книга Роберта Сапольски "Почему у зебр не бывает инфаркта".

О чем?

Автор провел много лет, сопоставляя схемы заболеваний у людей и зебр. Он отметил, что у зебр никогда не встречается язва. Почему так происходит? Об этом подробно рассказывается в увлекательной книге Р.Сапольски.

Тысячелетиями менялись условия жизни человека, но его физическое тело оставалось неизменным. Мозг, который развивался в древности, сегодня вынужден адаптироваться к современным вызовам.

Как поступил бы примитивный человек в случае угрозы? Сражался бы или убегал. Что делает зебра? Она также предпочитает убегать.

Какие действия современный индивид предпринимает? Ничто! Он спокойно принимает и усваивает стрессовые ситуации.

Механизмы стресса нацелены на избегание опасности. Организм выделяет гормоны и другие вещества, чтобы обеспечить выживание и обеспечить возможность убежать.

Тем не менее, они остаются без применения и скапливаются в органах, необходимых для жизни.
Каковы последствия? Об этом подробно рассказывается в данной книге.

Автор подчеркивает, что понять болезнь возможно только, учитывая личность и жизненные обстоятельства больного. Эта идея является основной темой его книги.

Для кого?

Для всех, кто заинтересован в изучении психологии и взаимосвязи между заболеваниями и психическим состоянием.

В книге читатели узнают о влиянии стресса на процесс старения, о связи между стрессом и сном, зависимостью от алкоголя и наркотиков, а также депрессивным расстройством. Кроме того, они узнают, как управлять стрессом, чтобы не поддаться разрушительным последствиям и стать такими же выносливыми, как зебры, у которых нет места инфаркту и язве.

Продолжая разговор о позитиве, предлагаем вашему вниманию книгу Джонатана Хайдта «Стакан всегда наполовину полон. 10 ключевых идей о том, как обрести счастье. Жизнь. Радость. Смысл».

О чем?

Это название подразумевает, что книга является одной из многих мотивационных книг, которые вы прочитали. Но ни одна из них не оказала нужного воздействия.

Хотим порадовать вас, что это не так. Да, название немного шумное. Кстати, в первоисточнике оно скромнее, более точно отражает суть и звучит как "Идея радости".

О чем же эта книга? Разумеется, о счастье. Однако здесь нет просто субъективных советов - автор предлагает практическую информацию. Основана она на изучении как древних источников, так и современных научных работ. Это позволило создать интересное, необычное и захватывающее исследование.

В книге подробно рассматривается взаимосвязь между психическим настроем, производительностью и даже продолжительностью жизни. Автор дает советы по тому, как наладить эту связь, избавиться от негативных мыслей и депрессивных состояний, преодолеть ложные тревоги и воображаемые угрозы. Читая книгу, вы узнаете, как легко и увлекательно изменить свое мышление к лучшему.

Похоже, что она действительно является логическим продолжением предыдущей темы - о стрессе и зебре.

В центре внимания находятся слон и наездник, являющиеся «главными героями». Подобно зебре, эта аналогия помогает сопоставить две аспекты человеческой психики, избегая скучных наставлений и сложных научных терминов.

Для кого?

Конечно, доступно для всех. Для тех, кто проявляет интерес к психологии и стремится понять суть счастья. Для тех, кто желает освоить позитивное мышление, достичь внутреннего равновесия, но остался разочарованным в других мотивационных книгах, которые не приносят реальной пользы. Для тех, кто просто жаждет узнать что-то новое и увлекательное в доступной форме.

Для всех, кто задумывался о своем счастье и истинном смысле жизни. И каждый из нас задавал себе этот вопрос не единожды.

Счастье может быть разным для каждого человека, - вы скажете. И это абсолютно верно! Джонатан Хайдт понимает это и именно поэтому его книга так ценна.

Слон и наездник воспринимают счастье по-разному, как и автор, который исследовал и сопоставил различные способы достижения счастья: лекарства, медитация, творчество, помощь другим. Вся информация, представленная в книге, может быть применена на практике, делая каждый день более легким и радостным.

Основное правило - не навязывать свою точку зрения читателю. Здесь предоставляется возможность задуматься и принять собственное решение. Речь идет о собственном благополучии!

Вопрос о том, что формирует человека - гены или окружающая среда, является одним из вечных. Ученые различных областей пытаются разгадать эту загадку. Мы появляемся на свет как "чистый лист", либо природа уже заложила определенный генетический код в нас? Исследование Стивена Пинкера под названием "Чистый лист" помогает найти ответы на эти вопросы.

О чем?

Исследование различных социальных явлений с применением философии, психологии, нейробиологии, антропологии и генетики на глубоком уровне. Это не просто сугубо личные мысли, а результат научного анализа, изложенного доступным и понятным языком.

Стивен Пинкер - ученый в области когнитивной психологии, который интересуется теми же вопросами, что и каждый из нас: сущность человека, наследственность, свобода выбора, насилие в обществе, расизм и другие негативные явления.

Какие врожденные качества присущи каждому человеку, и как влияет общество на формирование личности? Существуют ли люди, которые рождаются одинаковыми, или у каждого своя индивидуальность с самого начала?

В книге представлены увлекательные научные ответы на эти вопросы.

Для кого?

Эта книга предназначена не только для людей, увлеченных биологией, философией, психологией и другими естественными и гуманитарными науками. Как и две предыдущие, она доступна каждому.

Для всех, кто интересуется генетикой и социальными явлениями, возможность получить ответы на такие вопросы, как: передается ли талант по наследству? А ум? Как менялись представления о природе человека со временем и как это отражалось на обществе и государствах.

В книге обсуждаются проблемы насилия, дискриминации и религии.
И самое главное! После прочтения "Чистого листа" вы сможете найти ответ на вопрос: стоит ли признавать истинную сущность человека в современном обществе?

Продолжая тему генетики, мы хотим порекомендовать книгу от российского писателя Елены Клещенко под названием "ДНК и человек". Это название уже само по себе вызывает интерес.

О чем?

Возможно ли использовать достижения генетики в других сферах, таких как криминалистика, генеалогия и история? Можно ли определить личность по генетическому материалу, или это возможно только в фильмах?

В книге содержатся ответы на данные вопросы. Читатели познакомятся с методами изучения ДНК и ее историей открытия.

В этом месте разворачивается захватывающий детективный сюжет, рассказывающий о расследовании преступлений с применением методов ДНК-анализа в различные исторические периоды.

Кроме того, в книге содержится захватывающее исследование истории! Да-да. Мы интересуемся, кем был Рюрик – славянином или скандинавом? Существуют ли потомки Чингисхана? Правильно ли определены останки Николая 2?

В книге "ДНК и человек" будут рассмотрены не только основные аспекты этой темы, но и важные биологические исследования в области генетики и многое другое. Все это представлено в увлекательной и захватывающей форме, поэтому отложить ее в сторону до прочтения последней страницы будет невозможно.

Для кого?

Снова представляем книгу, которая заинтересует всех. Тех, кто увлечен генетикой и ее применением в повседневной жизни. И тех, кто ценит детективные истории! Не забывайте, что научные факты переплетены с захватывающим детективным сюжетом.

Эта книга предназначена для тех, кто интересуется возможностью восстановления внешности по ДНК и рискованностью публикации своего генома в сети.

Проведенное вместе с "ДНК и ее человек" время непременно будет использовано с пользой.

Еще одно произведение от российского писателя - "Сокрытие учеными? Легенды XXI века" от Александра Соколова.

О чем?

Автор опровергает мифы ложной науки. Хотя присутствует субъективное мнение, но также представлены научные факты, которые помогают понять явление "псевдонауки".

Возможно, египтяне не были способны построить пирамиды, а британцы – Стоунхендж. Может быть, это были более развитые цивилизации, а человек – результат вмешательства инопланетных генетических инженеров?

Возможно ли употреблять молоко и злаки, или стоит придерживаться сыроедения? Как разобраться в этом, чтобы избежать псевдонаучных аргументов?

Автор книги увлекательно, с юмором и иронией отвечает на эти и многие другие вопросы.

Для кого?

Конечно, доступно для всех! Здесь детально анализируются ложнонаучные концепции. При этом раскрывается суть научного метода, его отличие от ложной науки. И объясняется, почему ложная наука так привлекательна и находит все больше сторонников.

Эта книга очень увлекательна и познавательна, она наполнена авторскими находками.

В данной статье была рассмотрена лишь малая часть научно-популярных произведений, отобранных с учетом высокой оценки специалистов и их мнения о привлекательности, актуальности и доступности для восприятия. Важно отметить, что эти книги доступны для бесплатного и законного скачивания на специальном портале – электронной библиотеке научно-популярной литературы, где также представлены другие издания по различным темам из различных областей науки.